Wurziges Steak Mit Gorgonzola Alfredo Sauce Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept – allein der Name lässt das Wasser im Munde zusammenlaufen, nicht wahr? Ich verspreche Ihnen, dieses Gericht ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein wahres Erlebnis für die Sinne, das Ihren Gaumen auf eine unvergessliche Reise mitnimmt. Stellen Sie sich vor: ein perfekt gebratenes, saftiges Steak, außen knusprig, innen zartrosa, umhüllt von einer unglaublich cremigen Alfredo-Sauce, die mit dem pikanten, unverwechselbaren Aroma von echtem Gorgonzola verfeinert wurde. Diese exquisite Kombination aus herzhaftem Fleisch und einer reichhaltigen, würzigen Käsesauce macht dieses Rezept zu einem absoluten Favoriten in der gehobenen Hausmannskost.
Die klassische Alfredo-Sauce, die ihre Wurzeln im Rom des frühen 20. Jahrhunderts hat, wo Alfredo di Lelio sie für seine Frau kreierte, trifft hier auf den charakterstarken Gorgonzola, einen italienischen Blauschimmelkäse mit langer Tradition. Diese geschmackvolle Verbindung, gepaart mit einem hochwertigen Steak, hebt ein einfaches Abendessen auf ein Gourmet-Niveau, das man sonst nur im Restaurant findet. Viele Liebhaber guter Küche schätzen dieses Gericht für seine einzigartige Balance aus Herzhaftigkeit und Raffinesse, für die verblüffende Leichtigkeit der Zubereitung und den unvergesslichen Geschmack, der selbst anspruchsvollste Gaumen begeistert.
Deshalb präsentiere ich Ihnen heute mein persönliches Geheimnis für ein wirklich gelungenes Wurziges Steak Mit Gorgonzola Alfredo Sauce Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept.
Zutaten:
- Für das würzige Steak:
- 2 Steaks (z.B. Rib-Eye, Rumpsteak oder Entrecôte), jeweils ca. 3-4 cm dick und 300-400 g schwer – Qualität ist hier das A und O!
- 2 Esslöffel Olivenöl (hochhitzebeständig, z.B. Rapsöl oder Avocadoöl gehen auch)
- 1 Teelöffel grobes Meersalz
- 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- ½ Teelöffel Zwiebelpulver
- ½ Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer (oder nach Belieben, für einen extra Kick)
- 1 Esslöffel frische Rosmarinnadeln, fein gehackt
- 2 Zweige frischer Thymian
- 2 Esslöffel ungesalzene Butter (zum Basten beim Garen)
- 1-2 Knoblauchzehen, leicht angedrückt (ebenfalls zum Basten)
- Für die cremige Gorgonzola Alfredo Sauce:
- 2 Esslöffel ungesalzene Butter
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 480 ml Sahne (Schlagsahne, mindestens 30% Fett)
- 120 ml Vollmilch
- 150 g Gorgonzola Dolce (mildere, cremigere Sorte), in kleine Stücke geschnitten
- 60 g frisch geriebener Parmesan oder Grana Padano, plus extra zum Servieren
- ½ Teelöffel Salz (oder nach Geschmack, der Käse ist salzig)
- ¼ Teelöffel weißer Pfeffer
- Eine Prise frisch geriebene Muskatnuss
- Optional: 2-3 Esslöffel Nudelwasser (zum Anpassen der Konsistenz)
- Für die Beilage:
- 400 g Fettuccine oder Tagliatelle
- Salz für das Nudelwasser
- Zum Garnieren:
- Frische Petersilie, gehackt
- Optional: Eine Prise rote Pfefferflocken
Vorbereitung des Steaks: Würzen und Ruhen
- Das Fleisch vorbereiten: Nehmen Sie die Steaks mindestens eine Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank. Das ist ein entscheidender Schritt, damit sie Raumtemperatur erreichen können. Ein Steak, das direkt aus dem Kühlschrank in die heiße Pfanne kommt, gart ungleichmäßig – außen verbrennt es möglicherweise, während der Kern noch kalt ist. Tupfen Sie die Steaks vor dem Würzen gründlich mit Küchenpapier trocken. Eine trockene Oberfläche ist essenziell für eine schöne Kruste.
- Die Würzmischung zubereiten: Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das grobe Meersalz, den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver und Cayennepfeffer. Ich persönlich liebe die Tiefe und Wärme, die das geräucherte Paprikapulver diesem Gericht verleiht.
- Die Steaks würzen: Reiben Sie die Steaks von allen Seiten großzügig mit der vorbereiteten Gewürzmischung ein. Achten Sie darauf, dass jede Oberfläche gut bedeckt ist. Danach die gehackten Rosmarinnadeln gleichmäßig auf den Steaks verteilen und leicht andrücken. Der Rosmarin gibt ein wunderbares mediterranes Aroma, das hervorragend zum würzigen Steak passt.
- Erneut ruhen lassen: Lassen Sie die gewürzten Steaks nach dem Würzen weitere 15-30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen. Dies gibt den Gewürzen Zeit, in das Fleisch einzudringen und sich zu entfalten, und das Steak kann sich weiter an die Umgebungstemperatur anpassen.
Die Gorgonzola Alfredo Sauce: Herzstück des Gerichts
- Vorbereitung der Saucenbasis: Erhitzen Sie in einem mittelgroßen Topf oder einer tiefen Pfanne die 2 Esslöffel ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze. Sobald die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt, geben Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu. Schwitzen Sie den Knoblauch für etwa 1 Minute an, bis er duftet. Achten Sie darauf, dass er nicht braun wird, sonst wird er bitter. Der Duft von angeschwitztem Knoblauch ist für mich der perfekte Start für jede cremige Sauce!
- Sahne und Milch hinzufügen: Gießen Sie die Sahne und die Vollmilch in den Topf. Rühren Sie gut um, um sicherzustellen, dass sich die Butter und der Knoblauch gleichmäßig verteilen. Bringen Sie die Mischung zum Köcheln, reduzieren Sie dann die Hitze auf die niedrigste Stufe.
- Gorgonzola schmelzen lassen: Geben Sie nun die in kleine Stücke geschnittenen Gorgonzola Dolce in die köchelnde Sahnemischung. Rühren Sie kontinuierlich mit einem Schneebesen, bis der Gorgonzola vollständig geschmolzen und die Sauce glatt und cremig ist. Gorgonzola Dolce ist hier meine bevorzugte Wahl, da er eine sanftere Schärfe und eine unglaublich cremige Textur in die Sauce bringt. Wer es kräftiger mag, kann auch einen Teil Gorgonzola Piccante verwenden, muss aber eventuell die Salzmenge anpassen.
- Parmesan und Gewürze: Nehmen Sie den Topf kurz von der Herdplatte und rühren Sie den frisch geriebenen Parmesan ein. Das Off-Heat-Hinzufügen hilft, dass der Käse besser schmilzt und sich gut mit der Sauce verbindet, ohne zu klumpen. Würzen Sie die Sauce mit Salz, weißem Pfeffer und einer Prise frisch geriebener Muskatnuss. Schmecken Sie ab und passen Sie die Würze bei Bedarf an. Denken Sie daran, dass der Gorgonzola bereits eine gewisse Salzigkeit mitbringt.
- Konsistenz anpassen: Sollte die Sauce zu dick sein (was oft passiert, wenn sie etwas abkühlt), können Sie sie mit 2-3 Esslöffeln des Kochwassers der Pasta verdünnen. Dies ist ein kleiner Trick, den ich gerne anwende, da das Stärkewasser der Pasta nicht nur verdünnt, sondern auch dazu beiträgt, dass sich die Sauce besser an die Nudeln bindet. Halten Sie die Sauce warm, aber lassen Sie sie nicht mehr kochen, da sie sonst gerinnen könnte.
Das Steak perfekt Garen
- Pfanne erhitzen: Erhitzen Sie eine schwere Gusspfanne (oder eine andere hitzebeständige Pfanne) bei sehr hoher Hitze, bis sie raucht. Das ist der Schlüssel zu einer wunderschönen, karamellisierten Kruste, die wir uns wünschen. Geben Sie das Olivenöl in die heiße Pfanne und schwenken Sie es, um den Boden zu bedecken.
- Steaks anbraten: Legen Sie die vorbereiteten Steaks vorsichtig in die extrem heiße Pfanne. Achten Sie darauf, dass Sie die Pfanne nicht überfüllen; braten Sie die Steaks nacheinander an, falls Ihre Pfanne zu klein ist. Braten Sie die Steaks für etwa 2-3 Minuten pro Seite an, bis sie eine tiefe, goldbraune Kruste entwickeln. Das ist der “Sear” und sorgt für den Großteil des Geschmacks.
- Aromatisieren und Basten: Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Geben Sie die 2 Esslöffel Butter, die angedrückten Knoblauchzehen und die frischen Thymianzweige in die Pfanne. Sobald die Butter geschmolzen ist und schäumt, kippen Sie die Pfanne leicht an und löffeln Sie die geschmolzene Butter und die Aromen wiederholt über die Steaks (das sogenannte “Basten”). Tun Sie dies für weitere 3-5 Minuten, wobei Sie die Steaks zwischendurch einmal wenden, um beide Seiten gleichmäßig zu basten. Das Basten infundiert das Fleisch mit köstlichen Aromen und trägt zu einer saftigen Textur bei.
- Kerntemperatur prüfen: Für ein Medium-Rare Steak streben wir eine Kerntemperatur von etwa 52-55°C an. Für Medium 57-60°C. Am besten verwenden Sie ein Fleischthermometer, das ist der sicherste Weg, um die gewünschte Garstufe zu erreichen. Glauben Sie mir, ein gutes Fleischthermometer ist eine Investition, die sich lohnt und Ihnen viele perfekt gegarte Steaks bescheren wird!
- Ruhezeit des Steaks: Nehmen Sie die Steaks aus der Pfanne und legen Sie sie auf ein Schneidebrett oder einen Teller. Bedecken Sie sie locker mit Alufolie und lassen Sie sie mindestens 5-10 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist absolut entscheidend. Während der Ruhezeit verteilen sich die Fleischsäfte wieder im gesamten Steak, was es unglaublich saftig macht. Wenn Sie das Steak sofort anschneiden würden, würden die Säfte einfach auslaufen.
Die Pasta Kochen und Alles Zusammenfügen
- Nudelwasser vorbereiten: Bringen Sie in einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen. Sobald das Wasser sprudelnd kocht, geben Sie eine großzügige Prise Salz hinzu. Ich sage immer, das Nudelwasser sollte so salzig wie das Meer schmecken, um den Nudeln Geschmack zu verleihen!
- Fettuccine kochen: Geben Sie die Fettuccine in das kochende Salzwasser und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Packung, bis sie al dente sind. Das bedeutet, sie sollten noch einen leichten Biss haben.
- Nudelwasser aufbewahren: Bevor Sie die Nudeln abgießen, schöpfen Sie etwa 1 Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers ab und stellen Sie es beiseite. Wie bereits erwähnt, ist dieses Wasser ein Wundermittel, um die Saucenkonsistenz anzupassen und eine bessere Bindung der Sauce an die Pasta zu gewährleisten. Gießen Sie die restlichen Nudeln ab und lassen Sie sie gut abtropfen.
- Pasta mit Sauce vermischen: Geben Sie die abgetropften Fettuccine direkt zurück in den Topf oder in eine große Servierschüssel. Gießen Sie einen Großteil der Gorgonzola Alfredo Sauce über die heißen Nudeln. Werfen Sie die Nudeln vorsichtig mit einer Zange oder zwei großen Löffeln um, sodass jede einzelne Nudelsträhne gut mit der cremigen Sauce bedeckt ist. Sollte die Sauce zu dick sein, geben Sie schrittweise etwas vom aufbewahrten Nudelwasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Anrichten und Genießen
- Steaks schneiden: Schneiden Sie die ruhenden Steaks gegen die Faser in etwa 1-2 cm dicke Scheiben. Dies sorgt für zartes und leicht zu kauendes Fleisch. Beim Schneiden sehen Sie die schöne Farbe und Saftigkeit des Steaks im Inneren.
- Teller vorbereiten: Nehmen Sie tiefe Pastateller oder flache Teller und legen Sie eine großzügige Portion der Gorgonzola Alfredo Fettuccine in die Mitte.
- Anrichten des Steaks: Legen Sie die geschnittenen Steakstreifen kunstvoll über die Pasta. Sie können sie fächerförmig anordnen oder einfach locker auf der Pasta verteilen.
- Letzter Schliff: Übergießen Sie die Steaks und die Pasta bei Bedarf mit einem zusätzlichen Löffel der Gorgonzola Alfredo Sauce, um alles noch cremiger und verführerischer zu machen. Garnieren Sie das Gericht mit frisch gehackter Petersilie und, wenn Sie möchten, einer Prise roter Pfefferflocken für einen kleinen Farbtupfer und zusätzliche Schärfe. Ein bisschen frisch geriebener Parmesan obendrauf schadet nie!
- Sofort servieren: Servieren Sie das würzige Steak mit Gorgonzola Alfredo Sauce sofort, solange alles noch warm ist und die Aromen sich perfekt ergänzen. Dieses Gericht ist für mich eine wahre Geschmacksexplosion und ein Fest für die Sinne, das man am besten in guter Gesellschaft genießt! Jede Gabel ist eine harmonische Kombination aus der Würze des Steaks, der Cremigkeit der Sauce und dem Biss der Pasta – ein unglaublich ultimatives Rezept, das ich immer wieder gerne zubereite.

Fazit:
Meine Lieben, wir sind am Ende unserer kulinarischen Reise angelangt, und ich hoffe aufrichtig, dass Sie die Vorfreude spüren, die dieses Gericht in mir weckt. Das Wurziges Steak Mit Gorgonzola Alfredo Sauce Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept ist weit mehr als nur eine Ansammlung von Zutaten; es ist ein Erlebnis, eine Geschmackssymphonie, die Ihre Sinne verzaubern wird und Ihre Erwartungen an ein selbstgekochtes Essen neu definieren wird.
Es ist die perfekte Balance aus der robusten, pfeffrigen Würze des perfekt gebratenen Steaks und der samtigen, leicht pikanten Cremigkeit der Gorgonzola Alfredo Sauce. Jeder Bissen ist ein Fest, bei dem die Zartheit des perfekt gebratenen Fleisches auf die würzige Tiefe des Käses trifft, abgerundet durch die subtile Süße der Sahne und einen Hauch von Knoblauch, der alles zusammenhält. Ich verspreche Ihnen, dieses Rezept wird nicht nur Ihre Erwartungen erfüllen, sondern sie bei Weitem übertreffen.
Dieses Gericht ist beeindruckend genug, um Ihre Gäste bei der nächsten Dinnerparty zu beeindrucken und Komplimente zu ernten, aber gleichzeitig so unkompliziert und schnell zubereitet, dass Sie es auch an einem gewöhnlichen Wochentag zubereiten können, um sich selbst etwas Besonderes zu gönnen. Es transformiert einen einfachen Abend in ein kleines Festmahl und beweist eindrucksvoll, dass außergewöhnlicher Geschmack und ein Hauch von Gourmet-Küche nicht zwangsläufig kompliziert oder zeitraubend sein müssen. Die Kombination aus würzigem Fleisch und cremiger, aromatischer Sauce ist schlichtweg unwiderstehlich.
Serviervorschläge und köstliche Variationen für Ihr Meisterwerk
Um das Beste aus diesem Gericht herauszuholen und die Aromen vollends zur Geltung zu bringen, empfehle ich Ihnen dringend, es mit frisch gekochten, al dente Fettuccine zu servieren. Die breiten Nudeln fangen die reichhaltige Sauce wunderbar auf und bilden eine hervorragende Basis für das zarte Steak. Aber lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Gerösteter grüner Spargel oder Brokkolini sind fantastische Beilagen, die eine frische, leicht herbe Note hinzufügen und die Reichhaltigkeit des Gerichts wunderbar ausgleichen, was für ein harmonisches Geschmackserlebnis sorgt. Auch ein einfacher, knackiger grüner Salat mit einem leichten Zitronen-Vinaigrette kann Wunder wirken und eine willkommene Frische bieten.
Für diejenigen, die gerne experimentieren und neue Geschmackswelten entdecken: Probieren Sie doch einmal, das Steak mit cremigem Knoblauch-Kartoffelpüree zu servieren – eine wahrlich dekadente Kombination, die Liebhaber von Komfort-Food begeistern wird! Oder wie wäre es mit knusprigem Brot, wie einem frischen Baguette, um die letzten Tropfen der himmlischen Sauce aufzusaugen und keinen einzigen Bissen zu verschwenden? Die Möglichkeiten sind endlos und laden zum Ausprobieren ein.
Wenn Sie den Gorgonzola-Geschmack als zu intensiv empfinden, können Sie ihn mit etwas Parmesan mischen oder eine mildere Blauschimmelkäsesorte wählen, um eine sanftere Geschmacksnote zu erzielen. Eine Prise Muskatnuss in der Sauce kann eine zusätzliche Ebene des Geschmacks hinzufügen und die Cremigkeit unterstreichen, während frische Kräuter wie gehackte Petersilie oder Schnittlauch nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich das Gericht aufwerten. Scheuen Sie sich nicht, die Schärfe des Steaks nach Ihrem persönlichen Geschmack anzupassen – ein wenig mehr Chiliflocken für die Mutigen oder eine mildere Würzung für empfindlichere Gaumen. Ich habe dieses Gericht auch schon erfolgreich mit zarter Hähnchenbrust anstelle von Steak zubereitet, und es war ebenfalls köstlich, wenn auch mit einem etwas anderen Charakter. Denken Sie daran, dass Rezepte lediglich eine Anleitung sind, die darauf warten, von Ihrer persönlichen Note bereichert und weiterentwickelt zu werden.
Ich lade Sie von Herzen ein, sich in Ihre Küche zu wagen und dieses unglaubliche Gericht selbst zuzubereiten. Es ist eine Freude, die man sich gönnen sollte, und ich bin absolut überzeugt, dass es schnell zu einem Ihrer festen Lieblingsrezepte werden wird und einen Ehrenplatz in Ihrem Kochbuch findet.
Nachdem Sie Ihr Wurziges Steak Mit Gorgonzola Alfredo Sauce Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept genossen haben, würde ich mich unglaublich freuen, von Ihren Erfahrungen zu hören. Teilen Sie Ihre Fotos, Ihre Gedanken und Ihre eventuellen Abwandlungen und Tipps. Haben Sie eine neue Beilage entdeckt, die perfekt dazu passt? Oder eine Zutat in der Sauce variiert, die den Geschmack auf ein neues Level gehoben hat? Ihre Geschichten und Rückmeldungen inspirieren nicht nur mich, sondern auch die gesamte Kochgemeinschaft dazu, neue Dinge auszuprobieren und kreativ zu werden.
Vergessen Sie nicht, dass Kochen eine Kunst ist und jedes Gericht eine Geschichte erzählt. Lassen Sie dieses Steak Ihre nächste kulinarische Geschichte sein. Viel Spaß beim Kochen und einen wunderbaren Appetit!

Wurziges Steak mit Gorgonzola Alfredo Sauce
Ein perfekt gebratenes, saftiges Rindersteak, umhüllt von einer unglaublich cremigen Alfredo-Sauce, verfeinert mit pikantem Gorgonzola. Diese exquisite Kombination aus herzhaftem Fleisch und reichhaltiger Käsesauce ist ein wahres Gourmet-Erlebnis für zu Hause.
Zutaten
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2 Rindersteaks (z.B. Rib-Eye, Rumpsteak), ca. 3-4 cm dick, 300-400 g
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2 EL Olivenöl
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1 TL grobes Meersalz
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1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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½ TL Knoblauchpulver
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½ TL Zwiebelpulver
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½ TL geräuchertes Paprikapulver
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¼ TL Cayennepfeffer (optional)
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1 EL frische Rosmarinnadeln, gehackt
-
2 Zweige frischer Thymian
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2 EL ungesalzene Butter (zum Basten)
-
1-2 Knoblauchzehen, angedrückt
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2 EL ungesalzene Butter (für Sauce)
-
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
-
480 ml Sahne (mind. 30% Fett)
-
120 ml Vollmilch
-
150 g Gorgonzola Dolce, gewürfelt
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60 g frisch geriebener Parmesan oder Grana Padano
-
½ TL Salz (für Sauce, nach Geschmack)
-
¼ TL weißer Pfeffer
-
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss
-
Optional: 2-3 EL Nudelwasser
-
400 g Fettuccine oder Tagliatelle
-
Salz für Nudelwasser
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Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
-
Optional: Eine Prise rote Pfefferflocken (zum Garnieren)
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Zusätzlich frisch geriebener Parmesan (zum Servieren)
Anweisungen
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Step 1
Steaks 1 Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen und trocken tupfen. In einer kleinen Schüssel Meersalz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver und Cayennepfeffer mischen. Steaks von allen Seiten großzügig mit der Gewürzmischung und gehacktem Rosmarin einreiben. Weitere 15-30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen. -
Step 2
2 EL Butter in einem Topf schmelzen. 2 gehackte Knoblauchzehen 1 Minute andünsten. Sahne und Milch zugeben, aufkochen lassen und dann die Hitze auf niedrigste Stufe reduzieren. Gorgonzola Dolce zugeben und unter Rühren schmelzen, bis die Sauce glatt und cremig ist. Topf vom Herd nehmen, Parmesan, ½ TL Salz, ¼ TL weißen Pfeffer und 1 Prise Muskatnuss einrühren. Abschmecken. Bei Bedarf mit 2-3 EL Nudelwasser verdünnen. Warm halten, nicht mehr kochen. -
Step 3
Eine schwere Gusspfanne bei sehr hoher Hitze erhitzen, bis sie raucht. 2 EL Olivenöl zugeben. Steaks je 2-3 Minuten pro Seite anbraten, bis eine goldbraune Kruste entsteht. Hitze auf mittel reduzieren. 2 EL Butter, angedrückte Knoblauchzehen und Thymianzweige zugeben. Steaks für 3-5 Minuten mit der schäumenden Butter übergießen (basten), dabei einmal wenden. Kerntemperatur prüfen (Medium-Rare 52-55°C, Medium 57-60°C). Steaks aus der Pfanne nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 5-10 Minuten ruhen lassen. -
Step 4
Nudelwasser mit Salz zum Kochen bringen. 400 g Fettuccine nach Packungsanleitung al dente kochen. Vor dem Abgießen 1 Tasse Nudelwasser entnehmen. Nudeln abgießen und gut abtropfen lassen. Abgetropfte Nudeln mit dem Großteil der Gorgonzola Alfredo Sauce vermischen. Bei Bedarf mit etwas Nudelwasser verdünnen. -
Step 5
Ruhende Steaks gegen die Faser in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Nudeln auf Tellern anrichten und Steakstreifen darüber legen. Bei Bedarf mit zusätzlicher Sauce beträufeln, mit frischer Petersilie, optional roten Pfefferflocken und zusätzlich geriebenem Parmesan garnieren. Sofort servieren und genießen.
Wichtige Informationen
Nährwerte (Pro Portion)
Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
Allergie-Informationen
Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.


