Description
Ein erfrischendes Detox-Getränk mit Apfelessig, das den Stoffwechsel anregt und die Verdauung unterstützt. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag!
Ingredients
Scale
- 2 Esslöffel Apfelessig (unverdünnt)
- 1 Glas Wasser (ca. 250 ml)
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, für Süße)
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer (optional, für zusätzlichen Geschmack)
- Saft von 1/2 Zitrone (optional, für Frische)
- Frische Minzblätter (optional, zur Garnierung)
- 1/2 Teelöffel Zimt (optional, für zusätzlichen Geschmack)
Instructions
- Wählen Sie einen geeigneten Behälter, um Ihr Detox-Getränk zuzubereiten. Ein großes Glas oder eine Karaffe eignet sich hervorragend.
- Geben Sie 2 Esslöffel Apfelessig in den Behälter. Achten Sie darauf, dass der Apfelessig unverdünnt ist, um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.
- Fügen Sie 1 Glas Wasser (ca. 250 ml) hinzu. Verwenden Sie gefiltertes oder Mineralwasser für den besten Geschmack.
- Wenn gewünscht, fügen Sie 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzu und rühren Sie gut um, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.
- Optional: Reiben Sie 1 Teelöffel frischen Ingwer und fügen Sie ihn zur Mischung hinzu.
- Optional: Pressen Sie den Saft von 1/2 Zitrone aus und geben Sie ihn in die Mischung.
- Optional: Fügen Sie 1/2 Teelöffel Zimt hinzu.
- Rühren Sie alle Zutaten gründlich um, bis sie gut vermischt sind.
- Gießen Sie das fertige Detox-Getränk in ein Glas. Fügen Sie Eiswürfel hinzu, wenn gewünscht.
- Optional: Garnieren Sie mit frischen Minzblättern.
- Genießen Sie Ihr Detox-Getränk sofort, idealerweise morgens auf nüchternen Magen.
Notes
- Variieren Sie das Rezept mit frischen Früchten oder Kräutern für zusätzlichen Geschmack.
- Kokoswasser kann anstelle von normalem Wasser verwendet werden.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten