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Hähnchenkeulen mit Honig marinieren: So gelingt die perfekte Marinade


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 65 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Saftige Hähnchenkeulen, mariniert in einer köstlichen Mischung aus Honig, Sojasauce und Gewürzen, werden im Ofen goldbraun gebacken. Ideal für ein herzhaftes Abendessen!


Ingredients

Scale
  • 1 kg Hähnchenkeulen
  • 4 EL Honig
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Saft von 1 Zitrone

Instructions

  1. In einer großen Schüssel Honig, Sojasauce und Olivenöl gut vermischen.
  2. Knoblauch hinzufügen und alles gut verrühren.
  3. Paprikapulver, Salz, Pfeffer, Thymian und Oregano einrühren, bis eine homogene Marinade entsteht.
  4. Zitronensaft hinzufügen und nochmals gut durchmischen.
  5. Hähnchenkeulen gründlich abspülen und trocken tupfen.
  6. In die Marinade geben und sicherstellen, dass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  7. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen (idealerweise über Nacht).
  8. Backofen auf 200 Grad Celsius (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  9. Ein Backblech mit Backpapier auslegen oder leicht mit Olivenöl einfetten.
  10. Marinierte Hähnchenkeulen auf das Backblech legen, darauf achten, dass sie nicht übereinander liegen.
  11. Restliche Marinade über die Keulen gießen.
  12. Im vorgeheizten Ofen 40-50 Minuten backen, nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
  13. Hähnchenkeulen aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen.
  14. Auf einer Servierplatte anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Notes

  • Für intensiveren Geschmack die Hähnchenkeulen vor dem Marinieren mit einer Gabel einstechen.
  • Für Schärfe etwas Chili oder Cayennepfeffer zur Marinade hinzufügen.
  • Die Hähnchenkeulen können auch auf dem Grill zubereitet werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 50 Minuten