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Haselnusseis ohne Zucker: Leckere Rezepte für gesunde Naschkatzen


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 360 Minuten
  • Yield: 6-8 Portionen 1x

Description

Dieses cremige Haselnusseis ist eine köstliche, vegane Leckerei aus gerösteten Haselnüssen, Kokosmilch und Mandelmilch. Einfach zuzubereiten und perfekt für heiße Sommertage!


Ingredients

Scale
  • 200 g Haselnüsse (geröstet und ungesalzen)
  • 400 ml Kokosmilch (vollfett)
  • 200 ml ungesüßte Mandelmilch
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 23 EL Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Agavendicksaft, Stevia)
  • 1 TL Zitronensaft

Instructions

  1. Die Haselnüsse in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze rösten. Regelmäßig umrühren, bis sie goldbraun sind (ca. 5-10 Minuten).
  2. Die gerösteten Haselnüsse auf ein Küchentuch geben und leicht abkühlen lassen. In das Küchentuch wickeln und kräftig reiben, um die Haut zu entfernen.
  3. Die geschälten Haselnüsse in eine Küchenmaschine geben und zu einer feinen Paste verarbeiten.
  4. In einer großen Schüssel die Kokosmilch und die ungesüßte Mandelmilch vermengen.
  5. Die Haselnusspaste hinzufügen und gut verrühren.
  6. Vanilleextrakt, eine Prise Salz und Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
  7. Nach Geschmack Honig oder ein anderes Süßungsmittel hinzufügen.
  8. Die Mischung in eine geeignete Eisform oder einen luftdichten Behälter gießen.
  9. Den Behälter abdecken und das Eis für mindestens 4-6 Stunden, idealerweise über Nacht, in den Gefrierschrank stellen.
  10. Vor dem Servieren das Eis 5-10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
  11. Mit einem Eisportionierer oder Löffel in Schalen oder Waffeln portionieren.
  12. Optional mit gerösteten Haselnüssen, Schokoladensauce oder frischen Früchten garnieren.

Notes

  • Das Haselnusseis kann in einem luftdichten Behälter bis zu 2-3 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
  • Bei Bedarf können Sie mit verschiedenen Nussarten oder Aromen experimentieren, um Ihr eigenes Eis zu kreieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten