Knusprige Hahnchenschenkel Mit Ofengemuse Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept – dieser Titel verspricht nicht nur ein Gericht, sondern ein echtes kulinarisches Erlebnis, das Ihre Küche mit unwiderstehlichen Düften erfüllen und Ihre Geschmacksknospen begeistern wird. Kennen Sie das Gefühl, wenn ein einfaches Gericht zu einem festlichen Mahl wird, das alle am Tisch glücklich macht? Genau das erwartet Sie heute!
Die Zubereitung von Hähnchenschenkeln im Ofen, begleitet von saisonalem Gemüse, ist eine seit Generationen beliebte Tradition in unzähligen Haushalten weltweit.
Es ist die perfekte Kombination aus Bequemlichkeit und Geschmack, die dieses Gericht zu einem unverzichtbaren Klassiker macht. Die Beliebtheit dieses Gerichts rührt nicht zuletzt von der wunderbaren Textur und dem intensiven Aroma her: die Haut wird herrlich knusprig, das Fleisch bleibt saftig zart und das Gemüse karamellisiert leicht, was ihm eine unglaubliche Süße verleiht. Es ist diese einfache Eleganz, gepaart mit der mühelosen Zubereitung in nur einem Ofenblech, die jeden Koch – vom Anfänger bis zum erfahrenen Küchenchef – begeistert. Ich persönlich liebe es, wie wenig Aufwand nötig ist, um ein so beeindruckendes und nahrhaftes Essen auf den Tisch zu zaubern. Dieses “Knusprige Hahnchenschenkel Mit Ofengemuse Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept” ist wirklich ein wahrer Alleskönner für jeden Wochentag oder besondere Anlässe. Machen Sie sich bereit, die Magie der Ofenküche zu erleben!
Zutaten:
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Für die knusprigen Hähnchenschenkel:
- 6-8 große Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen), etwa 1,5 – 2 kg gesamt. Ich persönlich wähle immer Schenkel mit intakter Haut, denn diese wird später wunderbar knusprig.
- 2 Esslöffel Olivenöl extra vergine. Ein gutes Öl ist hier Gold wert, es hilft nicht nur beim Bräunen, sondern trägt auch zum Geschmack bei.
- 1 Teelöffel Salz (oder mehr nach Geschmack). Grobes Meersalz eignet sich hier besonders gut.
- ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
- 1 Esslöffel geräuchertes Paprikapulver. Dieses verleiht nicht nur eine schöne Farbe, sondern auch eine wunderbare Rauchnote.
- 1 Esslöffel edelsüßes Paprikapulver.
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver.
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver.
- ½ Teelöffel getrockneter Oregano.
- ½ Teelöffel getrockneter Thymian.
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer (optional, für eine leichte Schärfe, die das Aroma belebt).
- ½ Teelöffel Kreuzkümmelpulver (eine geheime Zutat für zusätzliche Tiefe).
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Für das aromatische Ofengemüse:
- 500g kleine Kartoffeln (z.B. Drillinge oder festkochende Sorte), halbiert oder geviertelt, je nach Größe. Ich lasse die Schale dran, denn dort sitzen viele Nährstoffe und sie wird im Ofen schön knusprig.
- 2 große Karotten, geschält und in mundgerechte Stücke geschnitten (ca. 2-3 cm dicke Scheiben oder Sticks).
- 1 große rote Paprika, entkernt und in Streifen oder größere Stücke geschnitten.
- 1 große gelbe Paprika, entkernt und in Streifen oder größere Stücke geschnitten.
- 1 Zucchini, in dickere Scheiben oder Halbmonde geschnitten (nicht zu dünn, sonst wird sie matschig).
- 1 große rote Zwiebel, geschält und in Spalten geschnitten.
- 3-4 Knoblauchzehen, ungeschält und leicht angedrückt (sie werden im Ofen butterweich und süß).
- 3 Esslöffel Olivenöl extra vergine.
- 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin. Frischer Rosmarin ist natürlich noch besser, aber getrockneter tut es auch wunderbar.
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian.
- ½ Teelöffel Salz.
- ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
- Optional: Eine Prise Chiliflocken für zusätzliche Würze.
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Für die optionale Honig-Zitronen-Glasur (für die letzten 10-15 Minuten):
- 2 Esslöffel flüssiger Honig oder Ahornsirup.
- 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft.
- 1 Teelöffel Wasser.
Vorbereitung der Hähnchenschenkel:
- Der entscheidende erste Schritt für knusprige Hähnchenhaut: Nehmen Sie die Hähnchenschenkel aus der Verpackung und tupfen Sie sie mit Küchenpapier absolut gründlich trocken. Ich kann es wirklich nicht genug betonen, wie wichtig dieser Schritt ist. Jegliche Restfeuchtigkeit auf der Haut verhindert, dass sie später im Ofen die gewünschte, herrlich goldbraune Knusprigkeit entwickelt. Achten Sie darauf, auch unter der Haut und in den Gelenkfalten sorgfältig zu tupfen. Wenn Sie möchten, können Sie überschüssige Fettränder entfernen, aber lassen Sie genügend Fett an der Haut, da dies ein entscheidender Geschmacksträger ist und zur Knusprigkeit beiträgt.
- In einer kleinen Schüssel bereiten wir nun unsere ausbalancierte und hocharomatische Gewürzmischung vor, die unseren Hähnchenschenkeln ihren unverwechselbaren Charakter verleihen wird. Geben Sie hierfür das geräucherte Paprikapulver, das edelsüße Paprikapulver, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, den getrockneten Oregano, den getrockneten Thymian, den Kreuzkümmel, eine Prise Cayennepfeffer (falls Sie eine dezente Schärfe wünschen), sowie Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinein. Vermischen Sie alle Gewürze mit einem kleinen Schneebesen oder einer Gabel sorgfältig, sodass eine homogene Mischung entsteht. Diese Gewürzkombination ist der Schlüssel zu einem tiefen, umami-reichen Geschmack, der einfach süchtig macht!
- Nun ist es an der Zeit, die Hähnchenschenkel zu würzen. Reiben Sie jeden Hähnchenschenkel großzügig und gleichmäßig mit der vorbereiteten Gewürzmischung ein. Achten Sie darauf, die Schenkel von allen Seiten zu bedecken und die Gewürze gut einzumassieren. Ein kleiner Trick, den ich immer anwende, um das Aroma wirklich ins Fleisch zu bringen: Heben Sie vorsichtig die Haut an einer Seite des Schenkels an und schieben Sie etwas Gewürzmischung direkt auf das Fleisch darunter. Drücken Sie die Haut dann wieder fest an. Dieser Schritt sorgt dafür, dass nicht nur die Haut, sondern auch das darunterliegende Fleisch optimal gewürzt wird und die Aromen beim Garen tief eindringen können.
- Besprühen oder beträufeln Sie die gewürzten Hähnchenschenkel leicht mit Olivenöl. Das Öl hilft nicht nur dabei, dass die Haut später schön bräunt und knusprig wird, sondern schützt die Gewürze auch davor, im Ofen zu verbrennen. Legen Sie die vorbereiteten Hähnchenschenkel anschließend in eine große Schüssel oder auf ein Backblech. Decken Sie sie locker mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten, idealerweise aber 1-2 Stunden oder sogar über Nacht, in den Kühlschrank. Das Marinieren ist ein entscheidender Schritt, um den Aromen Zeit zu geben, tief in das Fleisch einzuziehen und die Hähnchenschenkel noch zarter und geschmackvoller zu machen. Wenn Sie die Zeit haben, lassen Sie sie unbedingt länger marinieren – es lohnt sich! Nehmen Sie die Hähnchenschenkel etwa 30 Minuten vor dem Backen aus dem Kühlschrank, damit sie Raumtemperatur annehmen können. Dies fördert ein gleichmäßigeres Garen.
Vorbereitung des Ofengemüses:
- Während die Hähnchenschenkel marinieren, kümmern wir uns um das köstliche Ofengemüse. Waschen Sie alle Gemüsesorten gründlich unter fließendem Wasser.
- Schneiden Sie die Kartoffeln je nach Größe in Hälften oder Viertel. Wenn Sie sehr kleine Drillinge verwenden, können Sie diese auch ganz lassen, aber für eine bessere Karamellisierung schneide ich sie gerne an. Die Karotten schälen Sie und schneiden sie in etwa 2-3 cm dicke Scheiben oder Sticks. Die Paprika entkernen Sie und schneiden sie in größere, mundgerechte Stücke oder breite Streifen. Die Zucchini schneiden Sie in etwa 1,5 cm dicke Scheiben oder Halbmonde – wichtig ist hier, dass die Stücke nicht zu dünn sind, damit sie im Ofen nicht verkochen. Die rote Zwiebel schälen Sie und schneiden sie in großzügige Spalten. Die Knoblauchzehen können Sie ungeschält lassen und einfach leicht andrücken; sie werden im Ofen herrlich süß und cremig. Eine einheitliche Größe der Gemüsestücke ist wichtig, um eine gleichmäßige Garzeit zu gewährleisten.
- Geben Sie das gesamte vorbereitete Gemüse (Kartoffeln, Karotten, Paprika, Zucchini, Zwiebel, angedrückte Knoblauchzehen) in eine große, stabile Schüssel.
- Beträufeln Sie das Gemüse großzügig mit den 3 Esslöffeln Olivenöl. Streuen Sie anschließend den getrockneten Rosmarin, den getrockneten Thymian, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer darüber. Wenn Sie eine zusätzliche leichte Schärfe mögen, können Sie jetzt auch eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
- Vermischen Sie nun alles gründlich mit den Händen oder einem großen Löffel. Achten Sie darauf, dass jedes Gemüsestück leicht mit Öl und Gewürzen überzogen ist. Dies sorgt für eine wunderbare Bräunung und intensive Aromen.
Das Backen – Der Weg zu den knusprigsten Hähnchenschenkeln und dem zartesten Ofengemüse:
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Dies ist eine ideale Temperatur, um die Hähnchenhaut knusprig zu bekommen und das Gemüse perfekt zu garen.
- Nehmen Sie ein großes Backblech (oder zwei, falls Sie nicht alles auf einmal unterbringen) und legen Sie es mit Backpapier aus. Dies erleichtert nicht nur die Reinigung, sondern verhindert auch, dass das Gemüse und die Hähnchenschenkel am Blech kleben bleiben.
- Verteilen Sie das gewürzte Ofengemüse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech. Achten Sie darauf, dass die Gemüsestücke nicht zu dicht beieinanderliegen, um Dampfbildung zu vermeiden. Eine leichte Schicht ist ideal, damit das Gemüse rösten und nicht dämpfen kann.
- Legen Sie nun die marinierten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen das Gemüse auf das Backblech. Achten Sie darauf, dass auch hier genügend Abstand zwischen den Schenkeln und auch zum Gemüse bleibt, um eine optimale Luftzirkulation und damit eine perfekte Bräunung und Knusprigkeit zu gewährleisten. Ich versuche immer, die Schenkel so zu positionieren, dass sie nicht komplett von Gemüse umschlossen sind.
- Schieben Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen Sie die Hähnchenschenkel und das Ofengemüse für initial 40 Minuten. Während dieser Zeit wird das Hähnchen langsam garen und die Haut zu bräunen beginnen, während das Gemüse weich wird und seine Ränder leicht karamellisiert.
- Nach 40 Minuten nehmen Sie das Backblech vorsichtig aus dem Ofen. Wenden Sie das Gemüse einmal gründlich mit einem Pfannenwender, um sicherzustellen, dass es von allen Seiten gleichmäßig gart und bräunt. Bei den Hähnchenschenkeln können Sie prüfen, ob die Haut schon schön goldbraun ist. Wenn Sie eine extraknusprige Haut wünschen, können Sie die Hähnchenschenkel nun mit der optionalen Honig-Zitronen-Glasur bestreichen. Vermischen Sie dafür Honig, Zitronensaft und Wasser in einer kleinen Schüssel und bestreichen Sie die Hähnchenhaut damit. Diese Glasur verleiht eine fantastische Süße und einen glänzenden Finish, der einfach unwiderstehlich ist.
- Schieben Sie das Backblech für weitere 20-30 Minuten zurück in den Ofen. Die genaue Backzeit hängt von der Größe Ihrer Hähnchenschenkel und der gewünschten Bräunung ab. Für wirklich knusprige Hähnchenhaut und perfekt gegartes Fleisch empfehle ich, eine Kerntemperatur von 75-80°C im dicksten Teil des Schenkels zu erreichen. Ein Fleischthermometer ist hier Ihr bester Freund! Das Gemüse sollte jetzt wunderbar zart sein, mit leicht karamellisierten Rändern und einem intensiven Aroma. Wenn das Gemüse schneller gar ist als das Hähnchen, können Sie es vorsichtig vom Blech nehmen und warmhalten, während das Hähnchen weitergart. Für die letzten 5-10 Minuten können Sie, wenn Sie eine besonders intensive Bräunung und Knusprigkeit wünschen, die Ofentemperatur auf 220°C erhöhen oder kurz die Grillfunktion einschalten. Aber bleiben Sie dabei, damit nichts verbrennt!
- Tipp für die ultimative Knusprigkeit: Wenn Ihre Hähnchenschenkel nach der angegebenen Backzeit noch nicht ganz so knusprig sind, wie Sie es wünschen, können Sie sie für weitere 5-10 Minuten unter den Grill stellen. Aber bleiben Sie unbedingt dabei und beobachten Sie sie genau, denn es geht sehr schnell von perfekt knusprig zu verbrannt! Das Gemüse kann in dieser Zeit ebenfalls noch etwas mehr Farbe annehmen.
Ruhezeit und Servieren:
- Sobald die Hähnchenschenkel goldbraun und knusprig sind und eine Kerntemperatur von mindestens 75°C erreicht haben, nehmen Sie das Backblech aus dem Ofen. Ein ganz wichtiger Schritt für saftiges Fleisch: Lassen Sie die Hähnchenschenkel vor dem Servieren für mindestens 5-10 Minuten auf einem Schneidebrett oder einer Servierplatte ruhen, locker mit Alufolie abgedeckt. Diese Ruhezeit ermöglicht es den Fleischsäften, sich wieder im Fleisch zu verteilen, was zu einem viel saftigeren und zarteren Ergebnis führt. Das Ofengemüse kann währenddessen ebenfalls leicht abkühlen und seine Aromen entfalten.
- Während das Hähnchen ruht, können Sie das Ofengemüse noch einmal abschmecken und bei Bedarf mit etwas frischer Petersilie oder Schnittlauch bestreuen, um eine frische Note hinzuzufügen. Auch ein Spritzer frischer Zitronensaft kann dem Gemüse eine wunderbare Lebendigkeit verleihen.
- Richten Sie die knusprigen Hähnchenschenkel zusammen mit dem aromatischen Ofengemüse auf großen Tellern an. Die Kombination aus der würzigen, knusprigen Hähnchenhaut, dem saftigen Fleisch und dem zarten, karamellisierten Gemüse ist einfach ein Gedicht. Dieses Gericht ist so unglaublich befriedigend und voller Geschmack, dass es sicherlich zu einem Ihrer Lieblingsrezepte avancieren wird. Genießen Sie jeden Bissen dieses unglaublichen und ultimativen Rezepts! Es ist perfekt für ein gemütliches Familienessen oder wenn Sie Gäste beeindrucken möchten. Ich liebe es, dazu noch einen frischen grünen Salat mit einem leichten Vinaigrette-Dressing zu reichen, um das Geschmackserlebnis abzurunden. Guten Appetit!

Fazit:
Nachdem wir nun die einfachen, aber unglaublich effektiven Schritte durchgegangen sind, ist es an der Zeit, noch einmal zu betonen, warum dieses Rezept zu einem festen Bestandteil Ihrer Küche werden sollte. Es ist weit mehr als nur ein weiteres Abendessen; es ist ein Erlebnis, das Gaumenfreuden verspricht und gleichzeitig den Kochprozess unkompliziert hält. Die Magie dieses Gerichts liegt in der perfekten Harmonie der Texturen und Aromen: Die Haut der Hähnchenschenkel erreicht eine unwiderstehliche Knusprigkeit, während das Fleisch innen saftig und zart bleibt – ein Ergebnis, das viele als das ultimative Ziel bei der Zubereitung von Geflügel ansehen. Gleichzeitig gart das Ofengemüse zu einer köstlichen Beilage heran, die die intensiven Aromen des Huhns aufnimmt und mit ihrer eigenen Süße und Würze ergänzt.
Warum dieses Gericht ein absolutes Muss ist
Dieses Gericht ist der Beweis, dass man mit relativ wenig Aufwand etwas Spektakuläres zaubern kann. Es ist ein komplettes, nahrhaftes und unglaublich schmackhaftes Essen, das direkt aus einem einzigen Backblech kommt – ein wahrer Segen für alle, die Wert auf Genuss, aber auch auf eine einfache Reinigung legen. Für mich ist es die Definition von Komfort-Essen, das sich dennoch elegant genug anfühlt, um Gäste zu beeindrucken. Es beweist, dass Hausmannskost mit den richtigen Techniken und Zutaten absolut erstklassig schmecken kann. Die Kombination aus der zarten Saftigkeit des Hähnchens und der erdigen Süße des perfekt gerösteten Gemüses schafft ein Geschmacksprofil, das sowohl vertraut als auch aufregend ist. Es ist ein Gericht, das Jung und Alt gleichermaßen begeistert und sich wunderbar für hektische Wochentage, aber auch für besondere Anlässe eignet, bei denen Sie ohne großen Stress glänzen möchten. Die Einfachheit der Zubereitung widerspricht völlig dem komplexen, tiefen Geschmack, den Sie am Ende erhalten werden. Es ist wirklich eine kulinarische Offenbarung, die Ihre Erwartungen an ein einfaches Hähnchengericht neu definieren wird.
Vielseitige Servier- und Variationsvorschläge
Die Schönheit dieses Rezepts liegt auch in seiner unglaublichen Vielseitigkeit. Obwohl es pur schon ein Gedicht ist, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, es anzupassen und zu variieren, um immer wieder neue Geschmackserlebnisse zu schaffen. Als Beilage empfehle ich persönlich einen einfachen, knackigen Blattsalat mit einem leichten Dressing, der eine frische Note zum reichen Hauptgericht hinzufügt. Oder wie wäre es mit lockerem Couscous oder Reis, der die köstlichen Säfte des Ofengemüses und des Huhns perfekt aufnimmt? Für eine noch cremigere Komponente passt auch ein Klecks frischer Kräuterquark oder eine Joghurt-Minz-Sauce hervorragend. Aber lassen Sie uns auch über die Variationen sprechen, die Sie am Gericht selbst vornehmen können. Scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Gewürzmischungen für die Hähnchenschenkel zu experimentieren: Eine Prise geräuchertes Paprikapulver für eine rauchige Note, eine mediterrane Kräutermischung für Urlaubsgefühle oder sogar ein Hauch von Currypulver für eine exotischere Wendung.
Was das Ofengemüse betrifft, sind die Möglichkeiten schier endlos. Neben den klassischen Karotten, Zwiebeln und Kartoffeln können Sie saisonale Gemüsesorten wie Süßkartoffeln, Kürbiswürfel im Herbst, grüne Bohnen oder Spargel im Frühling hinzufügen. Cherrytomaten, Champignons oder sogar Brokkoliröschen sind ebenfalls fantastische Ergänzungen, die das Geschmacksprofil und die Textur bereichern. Denken Sie daran, dass frische Kräuter wie Rosmarin und Thymian das Aroma wunderbar unterstreichen, aber auch Petersilie oder Koriander zum Schluss frisch darüber gestreut, können Wunder wirken. Ein Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren hebt die Aromen noch einmal hervor und verleiht eine angenehme Frische. Oder versuchen Sie, etwas Feta oder Ziegenkäse über das heiße Gericht zu streuen, um eine zusätzliche salzige, cremige Note zu erhalten. Die Kombination aus knusprigem Hähnchen und einer Fülle von aromatischem Ofengemüse bietet eine Leinwand für Ihre kulinarische Kreativität.
Probieren Sie es selbst und teilen Sie Ihre Erfahrungen!
Ich bin fest davon überzeugt, dass dieses Rezept nicht nur Ihre Erwartungen erfüllen, sondern sie übertreffen wird. Es ist ein Gericht, das ich persönlich immer wieder gerne zubereite, weil es so zuverlässig köstlich ist und stets für begeisterte Gesichter am Tisch sorgt. Ich kann es kaum erwarten, dass Sie es selbst ausprobieren und sich von seiner Einfachheit und seinem unglaublichen Geschmack überzeugen lassen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Aromen zu genießen und das wunderbare Gefühl, ein so satisfyinges Gericht zubereitet zu haben. Und wenn Sie es erst einmal probiert haben, würde ich mich riesig freuen, von Ihren Erfahrungen zu hören! Teilen Sie Ihre Kreationen, Ihre persönlichen Anpassungen oder Ihre Lieblingsbeilagen mit uns. Nutzen Sie Social Media, um Ihre Fotos zu posten, und taggen Sie uns, damit wir Ihre kulinarischen Erfolge bewundern können. Denn gemeinsam zu kochen und zu genießen ist doch das Schönste am Essen. Dieses Rezept für Knusprige Hahnchenschenkel Mit Ofengemuse Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept ist mehr als nur eine Anleitung; es ist eine Einladung, die Freude am Kochen zu entdecken und unvergessliche Mahlzeiten zu kreieren. Ich bin gespannt auf Ihre Rückmeldungen und wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!

Unglaubliche Knusprige Hähnchenschenkel mit Ofengemüse
Ein ultimatives Rezept für knusprige Hähnchenschenkel mit aromatischem Ofengemüse. Dieses Gericht verspricht ein kulinarisches Erlebnis: Die Haut wird herrlich knusprig, das Fleisch bleibt saftig zart und das Gemüse karamellisiert leicht, alles mühelos in nur einem Ofenblech zubereitet.
Zutaten
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6-8 Hähnchenschenkel (ca. 1,5-2 kg)
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2 EL Olivenöl extra vergine
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1 TL Salz
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½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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1 EL geräuchertes Paprikapulver
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1 EL edelsüßes Paprikapulver
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1 TL Knoblauchpulver
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1 TL Zwiebelpulver
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½ TL getrockneter Oregano
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½ TL getrockneter Thymian
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¼ TL Cayennepfeffer (optional)
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½ TL Kreuzkümmelpulver
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500g kleine Kartoffeln, halbiert oder geviertelt
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2 große Karotten, geschält und in Stücke geschnitten
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1 große rote Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten
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1 große gelbe Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten
-
1 Zucchini, in dickere Scheiben geschnitten
-
1 große rote Zwiebel, geschält und in Spalten geschnitten
-
3-4 Knoblauchzehen, ungeschält und leicht angedrückt
-
3 EL Olivenöl extra vergine
-
1 TL getrockneter Rosmarin
-
1 TL getrockneter Thymian
-
½ TL Salz
-
¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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Prise Chiliflocken (optional)
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2 EL flüssiger Honig oder Ahornsirup (optional, für Glasur)
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1 EL frisch gepresster Zitronensaft (optional, für Glasur)
-
1 TL Wasser (optional, für Glasur)
Anweisungen
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Step 1
Die Hähnchenschenkel gründlich trocken tupfen. Überschüssige Fettränder können entfernt werden. In einer kleinen Schüssel geräuchertes Paprikapulver, edelsüßes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Thymian, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer (optional), Salz und Pfeffer mischen. Die Schenkel damit großzügig einreiben, auch unter die Haut. Leicht mit Olivenöl besprühen/beträufeln. Zugedeckt im Kühlschrank mind. 30 Min. (ideal 1-2 Std. oder über Nacht) marinieren. 30 Min. vor dem Backen Raumtemperatur annehmen lassen. -
Step 2
Gemüse waschen. Kartoffeln, Karotten, Paprika, Zucchini und Zwiebel in mundgerechte, einheitliche Stücke schneiden. Knoblauchzehen ungeschält leicht andrücken. Gemüse in einer großen Schüssel mit 3 EL Olivenöl, Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer und optional Chiliflocken vermischen, bis alles gut überzogen ist. -
Step 3
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Das gewürzte Gemüse gleichmäßig darauf verteilen. Die marinierten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen dem Gemüse auf dem Blech platzieren, mit ausreichend Abstand. Alles für initial 40 Minuten backen. -
Step 4
Backblech nach 40 Minuten aus dem Ofen nehmen. Das Gemüse gründlich wenden. Optional: Für die Honig-Zitronen-Glasur Honig, Zitronensaft und Wasser mischen und die Hähnchenhaut damit bestreichen. Das Blech für weitere 20-30 Minuten zurück in den Ofen schieben, bis das Hähnchen goldbraun, knusprig (Kerntemperatur 75-80°C) und das Gemüse zart ist. Für extra Knusprigkeit die letzten 5-10 Minuten die Grillfunktion einschalten (dabei bleiben!). -
Step 5
Nach dem Backen das Blech aus dem Ofen nehmen. Die Hähnchenschenkel 5-10 Minuten locker mit Alufolie abgedeckt ruhen lassen, damit das Fleisch saftig bleibt. Das Ofengemüse optional abschmecken und mit frischen Kräutern oder Zitronensaft garnieren. Hähnchenschenkel und Ofengemüse zusammen servieren.
Wichtige Informationen
Nährwerte (Pro Portion)
Es ist wichtig, diese Informationen als ungefähr zu betrachten und nicht als definitive Gesundheitsberatung zu verwenden.
Allergie-Informationen
Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Zweifeln einen Gesundheitsfachmann.


